29 мая 2020, пятница
Областные новости
29.05.2020
Управление по регулированию тарифов и энергосбережению Пензенской области приглашает принять участие в VI Всероссийском конкурсе СМИ, пресс-служб компаний ТЭК и региональных администраций «МедиаТЭК».
29.05.2020
Начиная с понедельника, 1 июня 2020 года, поликлиника Пензенской областной клинической больницы имени Н.Н. Бурденко начинает осуществлять приём плановых пациентов.

Праздники России

отдых

Мы в социальных сетях

    Присоединяйтесь!

        

Здравоохранение

14.05.2020

Как защитить себя от заражения?

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, это поддерживать чистоту рук 
и поверхностей:
– держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство;
– не касайтесь рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно совершаются нами в среднем 15 раз в час); 
– носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки; 
– всегда мойте руки перед едой; 
– будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.; 
– носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после использования; 
– не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы; 
– избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев,  пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется; 
– на работе регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни). 

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, это поддерживать чистоту рук и поверхностей:

– держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство;

– не касайтесь рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно совершаются нами в среднем 15 раз в час); 

– носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки; 

– всегда мойте руки перед едой; 

– будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.; 

– носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после использования; 

– не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы; 

– избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев,  пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется; 

– на работе регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни). 

 

Оставить комментарий